Varíme podľa piatich elementov

Podrobný popis

Čo sa na kurze naučíš

Základy 5 elementov v kuchyni – pochopíš systém, nie poučky

Chuť, teplota a smer pôsobenia potravín (zohrievajú, ochladzujú, zvlhčujú, vysušujú)

Ako variť podľa ročného obdobia (jar, leto, jeseň, zima)

Ako si upraviť jedlo podľa vlastnej konštitúcie

Najčastejšie chyby v stravovaní, ktoré oslabujú trávenie

Príklady jedál a kombinácií, ktoré dávajú zmysel

Ako podporiť trávenie, energiu, imunitu a psychiku cez bežné jedlo

 Pre koho je kurz

pre ľudí, ktorí sa chcú stravovať vedome, ale normálne

pre tých, čo majú únava, chlad, nafukovanie, sladké chute

pre terapeutov, bylinkárov, poradcov výživy

pre každého, kto chce prestať skúšať náhodné diéty

Formát kurzu

Trvanie: 2 hodiny

Forma: odborný, ale zrozumiteľný výklad

Bez varenia v kuchyni, ale s jasnou praxou

Otázky vítané – cieľom je pochopenie, nie memorovanie

Cena

20 € / osoba

(Termín bude vypísaný čoskoro – zatiaľ si môžeš kurz uložiť a sledovať.)

Prečo práve 5 elementov?

Lebo keď pochopíš tento systém:

vieš si sám upraviť jedálniček

nepotrebuješ tabuľky ani aplikácie

začneš variť s rozumom a citom

Jedlo má liečiť, nie zaťažovať.
A presne o tom je tento kurz.

👉 Rezervuj si miesto vopred a buď pripravený, keď sa vypíše termín.

 FAQ – Varíme podľa 5 elementov

Je kurz vhodný aj pre úplných začiatočníkov?
Áno. Kurz je postavený tak, aby si pochopil logiku systému, nie sa učil naspamäť teóriu. Žiadne predchádzajúce znalosti netreba.

Je to kurz o diéte alebo chudnutí?
Nie. Toto nie je diéta. Je to spôsob, ako jesť tak, aby jedlo podporovalo trávenie, energiu a rovnováhu. Váha sa môže upraviť ako dôsledok, nie cieľ.

Bude sa na kurze variť?
Nie. Kurz je výkladový a prakticky vysvetľujúci. Dostaneš jasné príklady jedál, kombinácií a princípov, ktoré vieš hneď použiť doma.

Musím dodržiavať presné recepty?
Nie. Práve naopak. Cieľom je, aby si vedel variť intuitívne, podľa sezóny, surovín a vlastného tela – bez stresu z receptov.

Je to len o tradičnej čínskej medicíne?
Vychádzame z TČM, ale kurz je vedený prakticky a moderne, zrozumiteľne pre bežného človeka v našich podmienkach.

Pomôže mi to pri tráviacich problémoch?
Áno – najmä pri nafukovaní, únave po jedle, chlade, chutiach na sladké a oslabenom trávení. Všetko je vysvetlené cez prax.

Je kurz vhodný aj pre rodiny / deti / seniorov?
Áno. Princípy 5 elementov sú univerzálne – mení sa len výber potravín a spôsob prípravy.

Dostanem záznam alebo materiály?
Podrobnosti budú upresnené pri vypísaní termínu. Kurz je však koncipovaný tak, aby si si odniesol pochopenie, nie len poznámky.

Kedy bude vypísaný termín?
Kurz je zatiaľ v príprave. Po vypísaní termínu budú mať záujemcovia prednosť.

Prečo stojí kurz len 20 €?
Pretože cieľom je šíriť použiteľné vedomosti, nie robiť z jedla ezoteriku alebo luxus.